/ 24tv.ua
Красивый пресс и тонкая талия: 3 упражнения, которые сделают тело идеальным
Какие три упражнения помогут скорее достичь результата – рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Читайте Как убрать живот после родов: четкий план действий Упражнение выполняется в статичном положении. Необходимо лечь на пол, согнуть руки в локтях, упереться ими в пол и подняться так, чтобы от головы до пяток тело было в прямой линии.
Важно при этом не прогибать поясницу и не выпячивать ягодицы. В этом положении следует находиться как можно дольше. Это упражнение укрепит внутренние поперечные мышцы и обогатит клетки кислородом.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
"Красиво и горячо": Ирина Шейк в плаще на голое тело восхитила мужчин news.vse42.ru / 3 года назад
Как есть любимые сладости и худеть: 3 пункта, которые вы должны знать 24tv.ua / 3 года назад
Как получить красивые и здоровые волосы: топ-6 секретов, которые должна знать каждая cosmogirl skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.