На что обратить внимание, употребляя сладкое, рассказала эксперт в психологии снижения веса, консультант по диетологическому сопровождению и здоровому образу жизни Елена Кален.
Интересно Названы 5 веских причин пить кофе при похудении Любовь к сладкому может стать большим препятствием на пути к стройному телу.
Поделюсь с вами некоторыми хитростями, как можно добавить в рацион сладкое, чтобы вес снижался, – отметила Кален. Кален пояснила, что орехи богаты жиром, который замедляет процесс пищеварения за счет того, что организму приходится отделять глюкозу от жира, прежде чем ее усвоить.
Читать на 24tv.ua