11.03.2021 - 14:36 / 24tv.ua

Как накачать пресс, не ложась на пол: упражнения, о которых вы не знали

Интересную тренировку показала мастер спорта по художественной гимнастике, бронзовый призер чемпионата Европы Айнур Пахнюк. Читайте Создаем плоский живот: огненная тренировка попала на видео Пресс, не ложась на пол.

Через 3 месяца лето – пора начинать работать, чтобы потом не жалеть, что не успели. Вот вам легкие и эффективные при правильном выполнении упражнения, – отметила Пахнюк.

Все упражнения необходимо выполнять в быстром темпе по 20-30 раз (в зависимости от подготовки). Красивый пресс можно сделать, даже занимаясь стоя / Фото krfps Интересно Как разогреться перед тренировкой: видео от вице-чемпионки мира Вся тренировка выполняется в 3 подхода.

занятия спортом нео актив

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

Фельдшер срывал доски с пола: подробности спасения младенца, которого выбросили в туалет под Харьковом tsn.ua / 3 года назад

Звезда UFC поделился крутым упражнением, которое поможет накачать пресс: попробуй повторить его 24tv.ua / 3 года назад

Мстительная волгоградка заплатит 100 тыс. штрафа за ложь об изнасиловании inforeactor.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают