/ nv.ua
Красивые ноги. Три совета фитнес-тренера, как работать с икрами
Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как уменьшить икры. На своей странице в Instagram тренер объяснила, что у каждого из нас есть своя структура тела, и кардинально изменить ее не получится (а глобальные изменения будут свидетельствовать о нездоровых процессах в организме).
Однако, икры все же реально уменьшить с помощью спорта и правильного питания.Это зависит от питания. Если ваше место отложения жира — это голени, то нужно подождать, пока похудеет все тело, и в конце дойдет до икр.Проверьте, есть ли варикоз, отекают ли ноги, носите ли вы спецгольфы (если да, то надевайте их на тренировку в том числе).
Читать на nv.uaОб этом же в других СМИ
Во Львове снежная глыба сломала фитнес-тренеру руку и ногу, она готовит иск в суд tsn.ua / 3 года назад
Просто, как все гениальное. Десять недооцененных советов по похудению, которые реально работают nv.ua / 3 года назад
Сомнолог советует отказаться от чтения и работы в кровати newdaynews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.