Согласно последнему исследованию Лаборатории сна и обучения Университета штата Мичиган, дневной сон не восстановит бессонную ночь.
Исследование было опубликовано в журнале Sleep, сообщает MedicalXpress. Медленный сон является самой глубокой и наиболее восстанавливающей стадией сна.
Читать на ufacitynews.ru