принцесса Диана Пенелопа Крус lifestyle красота Королівська сім'я принцесса Диана Пенелопа Крус
/ 24tv.ua

Королевская фитнес-рутина: 5 упражнений принцессы Дианы для подтянутого тела

Источник: New Idea Дженни Риветт была личным тренером принцессы Дианы. Недавно в интервью она поделилась своими любимыми упражнениями, которые принцесса выполняла почти каждый день.

Тренер отметила, что, когда тело Леди Ди стало подтянутым, красивым и здоровым, она начала чувствовать себя увереннее. Вам будет интересно: Никаких диет: Пенелопа Крус рассказала о тайнах своей красоты и особенностях питания Чтобы повторить это полезное упражнение, следует стать прямо, поставить ноги чуть дальше ширины плеч, концы стоп направить наружу.

Приседая, важно переносить вес своего тела на пятки. Начинайте подниматься и опускаться. Когда будете выпрямлять ноги, сжимайте ягодицы.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA