Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Контроль над стрессом: как воронежцам обнаружить, победить и предотвратить у себя хронический недуг
Более половины россиян испытывали стресс в первом полугодии этого года. Статистика прошлого еще красноречивее: 79%, по данным исследовательской компании «Ромир».
Но стресс бывает краткосрочным, когда вы достаточно быстро возвращаетесь к привычному жизненному ритму, а бывает тот, что поглощает вас полностью – длится днями и ночами, месяцами и даже годами. Как распознать у себя стресс?
И что с ним делать? В день психического здоровья, который отмечался 10 октября, «Горком36» спросил у психолога Наталии Болдеевой.– Стресс – это реакция организма на ситуацию не по сценарию, он возникает тогда, когда что-то идет не так, как мы планировали.
Читать на gorcom36.ruОб этом же в других СМИ
Воронежцы в первый вечер локдауна пожаловались на переполненные маршрутки gorcom36.ru / 2 года назад
Воронежцам назвали дату возможного подорожания коммунальных услуг на 10% vestivrn.ru / 2 года назад
Число переболевших ковидом воронежцев превысило 118 тысяч vestivrn.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.