Когда нет кофе: названы продукты с бодрящим эффектом
Одни продукты обладают бодрящим действием, другие, наоборот, успокаивают и усыпляют. Что и когда лучше есть и пить, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова. Обычно для того, чтобы взбодриться, мы прибегаем к помощи кофе.
Но есть и другие варианты, отметила диетолог. "Любой цитрусовый сок — грейпфрутовый, мандариновый, апельсиновый, как и сами цитрусовые, обладает бодрящим действием.
В принципе, это свойство имеет большинство фруктов и ягод. Например, кислые, кисло-сладкие ягоды, такие как черешня, вишня. Также все красные и темно-синие ягоды: клубника, черника, черная смородина", — сказала Белоусова.
Читать на newsgomel.byОб этом же в других СМИ
Медики назвали пять продуктов, которые улучшают состояние сердца charter97.org / 2 года назад
Медики назвали лучшие продукты для снижения давления charter97.org / 2 года назад
Кардиолог назвала снижающие давление продукты newsgomel.by / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.