Кофе, обезжиренные продукты и фастфуд могут спровоцировать усталость
Считается, что кофе бодрит. Однако если пить его слишком много, полагая, что одна-две чашки не помогают, вместо прилива энергии наступит утомление, говорит врач-диетолог Юлия Чехонина.
То же самое – с десертами и сладкими напитками. На короткое время сахар дарит бодрость, однако чем больше сладкого, тем сильнее усталость.
Что касается фастфуда, как правило, это еда жирная, тяжелая, слишком калорийная. Организм тратит много энергии, чтобы ее переварить.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
«Удар по печени»: диетолог Минздрава Тутельян назвал самые вредные продукты на новогоднем столе rosbalt.ru / 2 года назад
Россиянам рассказали, какие продукты стоит сейчас закупить к новогоднему столу fedpress.ru / 2 года назад
Назван продукт, помогающий бороться с тягой к фастфуду rosbalt.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.