Назван продукт, помогающий бороться с тягой к фастфуду
Регулярное употребление авокадо помогает бороться с тягой к вредной еде. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «В авокадо содержится клетчатка, которая удовлетворяет потребности нашей полезной микрофлоры, то есть ее становится больше и сохраняется равновесие микробиома.
От этого равновесия зависит наше желание съесть что-то сладкое, что-то типа фастфуда. Поэтому, если мы регулярно включаем авокадо в наш рацион, нам уже не так хочется вредной еды», — объяснила специалистка.
Кроме того, по ее словам, этот продукт содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые понижают уровень плохого холестерина и воспаления в организме. «Микровоспаления, которые у нас постоянно присутствуют в организме, приводят в дальнейшем к
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Диабет: привычный напиток, помогающий бороться с высоким уровнем сахара в крови, «вымывает лишнее» (Daily Express, Великобритания) inosmi.ru / 2 года назад
Назван продукт, который улучшает работу мозга и выводит шлаки chelny-izvest.ru / 2 года назад
Оставлять на ночь в холодильнике: назван продукт, который усиливает свою пользу skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.