Воронеж, 11.10.2020 - Тема Воронеж. Китайские учёные рассказали, какие продукты нужно обязательно включить в рацион, чтобы быстро похудеть.
Как пишет портал Sohu, в рационе тех, кто следит за фигурой обязательно должны быть включены огурцы и овсяные хлопья. Эти продукты можно употреблять с натуральным йогуртом, без добавок.
Тогда можно достичь максимального эффекта. Такое сочетание улучшит работу ЖКТ и содержит минимум калорий. А также нужно обратить внимание на брокколи, в которой содержится много растворимых пищевых волокон, это позволит быстро и качественно утолить голод и сжечь лишний жир.
Читать на temavoronezh.ru