Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
newinform.com / 3 года назад
ufacitynews.ru / 3 года назад
Китайские специалисты рассказали о последствиях бессонной ночи
Пользователь WeChat рассказал, что залогом здорового сна является регулярность и цикличность. Долгое нахождение в состоянии бодрствования приводит к усталости.
Регулярные сбои в режиме сна негативно сказываются на эндокринной системе. При ежедневном недосыпе двух часов на протяжении недели, когнитивные функции мозга ухудшаются так же, как и при отсутствии сна на протяжении 48 часов подряд.
Для восполнения памяти после одной бессонной ночи потребуется около недели. При этом на восстановление сил при хроническом недосыпании нужно гораздо больше времени, чем после одной бессонной ночи.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Специалисты рассказали, как улучшить эффективность работы смартфона actualnews.org / 3 года назад
Китайские СМИ объяснили последствия для США конфронтации с Россией и КНР nation-news.ru / 3 года назад
Специалисты рассказали о цифровой маркировке, которая не позволит подделать вакцину «Спутник V» polit.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.