Китайское издание Sina перечислило продукты, употребляя которые можно избежать сезонной простуды осенью.По мнению специалистов, человек может защититься от осенней простуды, включив в свой рацион четыре важных продукта.
Один из которых —- это мед. Он хорошо увлажняет легкие и кожу. Лучше всего разводить его в стакане воды и пить по утрам ежедневно.Также поддерживать свое здоровье можно благодаря рыбе.
В ней содержится много полезных элементов, которые снижают уровень холестерина и улучшают память. Кроме того, рыба имеет низкую калорийность.«Осень — это лучшее время для регулирования функций различных органов и налаживания работы селезенки и желудка.
Читать на iz.ru