Голливудской актрисе Кейт Бекинсейл летом исполнилось 46 лет. Кажется, что за 20 лет карьеры она ничуть не изменилось. О том, что именно помогает Кейт молодо выглядеть и иметь подтянутую фигуру, она рассказала в интервью изданию Women’s Health, пишет Glamour. Спорт Кейт занимается спортом с персональным тренером Брэдом Сискиндом по утрам шесть раз в неделю.
Каждое ее занятие в тренажерном зале начинается с восьми упражнений на все мышцы тела, в число которых обязательно входят скручивания,
Читать на cursorinfo.co.il