продукты здоровое питание агрегатор
/ profile.ru

Картофель может увеличивать риск возникновения трех опасных болезней, заявили врачи

В рационе практически каждого человека присутствует картофель, однако избыток этого продукта способен представлять риск для здоровья.

Проблемы могут возникнуть в первую очередь из-за высокого содержания в этом овоще углеводов. Корнеплод имеет высокий гликемический индекс – это означает, что организм быстро усваивает углеводы, затем в крови резко поднимается, после чего падает уровень сахара и инсулина.

Быстрое расщепление на глюкозу повышает риск развития диабета 2 типа, сообщает издание Express. Кроме того из-за высокой пищевой гликемической нагрузки человек довольно скоро начинает снова испытывать чувство голода, что может привести к перееданию.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA