Американские кардиологи исследовали питание более 20 тыс. человек и пришли к выводу, что употребление кофе по утрам снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%.
В исследованиях принимался во внимание только настоящий кофе с кофеином, пишет . Именно он, по мнению докторов, дает бодрость и хорошее настроение.
А это непосредственно влияет на самочувствие. Имеет значение и количество выпитого напитка - это 1-2 чашки кофе в день. Модный в последнее время напиток без кофеина, как ни странно, оказывает негативное влияние на здоровье.
Читать на novostiua.news