Специалисты выяснили, как рацион питания влияет на работу сердца. Кардиологи из Великобритании проанализировали данные более 20 тысяч медицинских работников, чтобы установить, как пищевые привычки влияют на сердечную деятельность.
Исследования медиков продолжались более 30 лет. За эти годы всех участников эксперимента специалисты разделили на несколько групп, в зависимости от пищевых привычек.
Оказалась, что реже всего сердечно-сосудистые заболевания диагностировали у тех участников, которые предпочитают ежедневно употреблять бобовые, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Читать на rusjev.net