Испанский кардиолог Пабло Канепа перечислил самые опасные для сердца продукты. Об этом со ссылкой на газету La Vanguardia пишут «Известия».
Опасность для сердца представляют выпечка и полуфабрикаты, алкоголь, курение, безалкогольные энергетические напитки. Врач призывает снизить количество соли в употребляемых блюдах, отказаться от красного мяса в пользу курицы, увеличить потребление орехов, оливкового масла первого отжима, некоторые виды рыбы и семечки авокадо.
Читать на gazeta.a42.ru