Кардиолог назвала продукты, которые помогут очистить сосуды
Анна Кореневич назвала два простых продукта, которые помогут очистить сосуды при атеросклерозе.Она обращает внимание на то, что атеросклероз (образование бляшек в сосудах) называют «тихим» убийцей, так как он человека не беспокоит, однако все время прогрессирует.
Специалист добавила, что процесс избавления от бляшек можно поделить на два этапа. Так, первый в себя включает регулярную физнагрузку не менее 3-4 раз в неделю, полноценный отдых, прием препаратов под контролем врача (могут быть витамины, жирные кислоты омега 3 и другие).Кореневич подчеркивает, что одним из важнейших пунктов является кардиопитание.
И поясняет, что людям, у которых проблемы с сердцем, нужны жирные кислоты, а они содержатся в жирных продуктах. Она отметила, что два самых полезных продукта для сосудов – конопляное и льняное масло.
Читать на charter97.org
