Украина продукты здоровье стресс еда ЗОЖ Украина
/ focus.ua

Как успокоиться. 6 продуктов, которые помогут снять тревогу и стресс

В сегодняшних сложных и напряженных обстоятельствах, тревога — обычное явление для большинства людей. Помочь с ней справиться, помимо всего прочего, могут некоторые продукты.

Существует ряд продуктов, которые могут обеспечить необходимые питательные вещества и соединения, способствующие расслаблению, уменьшению стресса и улучшению общего самочувствия.

Об этом пишет Health shots. Эксперт по фитнесу и питанию Рохит Шелаткар объясняет, что стресс и беспокойство вызываются результатом повышенного производства кортизола в организме человека.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA