Андрей Кондрахин Россия продукты общество продолжительность жизни Андрей Кондрахин Россия
/ gazeta.a42.ru

Кардиолог назвал продукты, которые увеличивают продолжительность жизни

Врач клинической фармакологии и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин назвал продукты, которые способны увеличить продолжительность жизни.

Один из таких продуктов — чёрный хлеб, содержащий витамины группы В, которые необходимы нервной системе и продлевают жизнь. Лучше выбирать бездрожжевой хлеб с содержанием отрубей.

К полезным продуктам врач также отнёс белокочанную, брюссельскую и цветную капусту, брокколи, гречневую и овсяную каши, цитрусовые, кресс-салат, тыквенные семечки и тыквенное масло, печень трески, все сорта красной и жирной морской рыбы, оливковое масло, морковь, яйца, зелёный лук, клюкву и авокадо.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA