Германия общество сосуды Мир Германия
/ gazeta.a42.ru

Немецкий кардиолог назвал способы сохранить здоровье сосудов

Немецкий врач-кардиолог, профессор Мартин Галле отметил, что эластичные сосуды — главное условие защиты от опасных патологий.

Он перечислил способы сохранить их здоровыми. Специалист советует есть больше разноцветных овощей и фруктов. Они богаты полифенолами, которые защищают клетки и сосудистые ткани от разрывов.

Лучше избегать насыщенных жиров, так как они делают сосуды более жёсткими. Гибкость сосудам придают ненасыщенные жирные кислоты из оливкового, рапсового или подсолнечного (нерафинированного) масла, рыбы, бобовых и цельных зёрен.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA