здоровье общество Мир
/ gazeta.a42.ru

Кардиолог назвал полезные для сердца продукты

Специалист Центра сердечно-сосудистых заболеваний в Барселоне Пабло Канепа рассказал изданию La Vanguardia, что для укрепления здоровья сердца и сосудов важно употреблять больше рыбы, фруктов, овощей, круп, семян, бобовых и оливкового масла.

Зато следует ограничить употребление красного мяса — его можно есть максимум три раза в неделю из-за высокого содержания вредных насыщенных жиров.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA