Кардиолог Кремнев раскрыл полезные для сердца и сосудов продукты
Поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы могут морепродукты и средиземноморская диета. Об этом рассказал кардиолог Юрий Кремнев.Для здоровья сердца и сосудов полезны не только рыба, но и оливковое масло и зелень.
С осторожностью нужно есть креветки, осетра и икру. В этих морепродуктах содержится много холестерина, предупредил Кремнев в беседе с .Свинина, жирные сорта молока, сметаны и творога тоже богаты холестерином.
Это вещество есть и в яйцах. Поэтому употребление этих продуктов следует ограничить. Чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы важны аэробные нагрузки и физическая активность в целом, отметил кардиолог.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Названы полезные для здоровья сосудов продукты rg.ru / 3 года назад
Биолог назвал список продуктов полезных для сердца и сосудов inforeactor.ru / 3 года назад
Нутрициолог назвал самые полезные для сердца и сосудов продукты nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.