Кардиолог Анна Кореневич рассказала о несложном способе укрепить здоровье после 40 лет, снизив риск заболеваний органов сердечно-сосудистой системы.
Для этого нужно разнообразить меню растительными маслами. Изображение взято с: Pixabay.com Самыми полезными врач назвала два растительных масла.
Речь идёт о льняном или конопляном. В составе этих продуктов имеется Омега-3. По словам кардиолога, можно пропить курс специального препарата (но только после консультации со специалистом), а можно добавить в рацион указанные растительные масла.Как пояснила Анна Кореневич, по достижении человеком 40-летнего возраста сердцу и сосудам требуется дополнительная поддержка – для этого как раз подходит Омега-3.
Читать на actualnews.org