отдых лечение бег
/ inforeactor.ru

Кардиолог Иванов перечислил способы снижения риска развития гипертонии

Продуктивно бороться с повышением с недугом поможет избавление от лишнего веса, если таковой имеется, нормализация сна, сбалансированные нагрузки на работе и спокойный отдых.

Также не стоит забывать о рационе и привычках. Ведение активного образа жизни, в том числе интенсивная ходьба, бег, катание на велосипеде и др., также снизит риск артериальной гипертонии.

Однако для подобного лечения необходима консультация специалиста, который определить конкретные шаги для борьбы с синдромом повышенного давления.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA