Гипертония, или повышенное артериальное давление, повышает риск сердечного приступа или инсульта. Влиять на его уровень можно в том числе через диету.
Так, чрезмерное потребление соли повышает давление, а некоторые продукты понижают. Как отмечает The Express, многие знают о полезности бананов для гипертоников.
Это плоды содержат много калия, благотворно влияющего на работу сердечно-сосудистой системы. Однако немногие догадываются, что также в меню людей, страдающих от высоко артериального давления, можно добавить две ягоды.
Читать на w-n.com.ua