Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
rus.delfi.lv / 1 год назад
grodnonews.by / 1 год назад
rus.delfi.lv / 1 год назад
rus.delfi.lv / 1 год назад
Какие витамины и микроэлементы необходимы для бодрости и энергии в начале весны?
Витамин D, жирные кислоты Омега-3, магний и витамин B6 — самые известные лучшие помощники для хорошего самочувствия в латвийских широтах. Доказано, что витамин D вместе с жирными кислотами Омега-3 участвует в регуляции настроения, так как напрямую влияет на выброс гормона счастья серотонина.
Магний и витамин В6, в свою очередь, отвечают не только за хорошее физическое самочувствие, но и нормализуют сон и работу нервной системы.
Эффективный способ уменьшить хмурое настроение весной — начать своевременно употреблять эти питательные вещества, которые пробуждают организм от "зимнего сна".Витамин DВитамин D можно принимать естественным образом — солнечным светом.
Читать на rus.delfi.lvОб этом же в других СМИ
Полиция Эстонии установила личность убитой в начале 90-х годов женщины rus.delfi.lv / 1 год назад
Латвия весной построит более 60 км забора на границе с Беларусью unn.com.ua / 1 год назад
Что надо учесть мотоциклистам перед началом нового сезона, чтобы избежать ДТП rus.delfi.lv / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.