Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
argumenti.ru / 4 года назад
championat.com / 4 года назад
Какие вареные овощи полезнее сырых, рассказали волгоградцам
Тушеные и вареные овощи легче усваиваются, а значит, не нагружают органы ЖКТ. Исследования показали, что болгарский перец, редис и помидоры становятся полезнее во время приготовления.
Высокие температуры высвобождают в их составе сильное противораковое вещество ликопин, пишет «Волгоградская правда.ру». Морковь после варки или тушения сохраняет антиоксиданты, а витамин А организм начинает усваивать лучше, чем из сырого продукта.
Больше пользы вареная морковь принесет, если добавить в перетертый корнеплод сливки или сметану. Брокколи и кабачки также не теряют свои полезные свойства при тушении.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Как приучить ребенка есть овощи, рассказали волгоградцам volg.mk.ru / 4 года назад
Еврейский квартал, пироги, сыр: турэксперт рассказал, зачем ехать в Цхинвал nation-news.ru / 4 года назад
Полезные свойства томатов повышает необычный способ приготовления piter.tv / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.