12.12.2021 - 15:59 / profile.ru

Какие упражнения полезны при диабете, рассказали врачи

Для пациентов с диабетом важны физические упражнения. Они помогают улучшить показатели уровня сахара в крови и физическую форму, избавиться от лишнего веса, а также снизить риск сердечных заболеваний.

Врачи рассказали, какие упражнения лучше делать при диабете и как правильно тренироваться. Согласно данным клиники Мэйо (Mayo Clinic), чтобы тренироваться безопасно, людям с диабетом и повышенным сахаром в крови рекомендуется отслеживать уровень сахара до, во время и после физической активности.

Это покажет, как тело реагирует на упражнения и поможет предотвратить потенциально опасные колебания показателя. Для максимальной пользы здоровью эксперты рекомендуют как минимум 150 минут в неделю умеренно интенсивных физических нагрузок.

спорт болезни сахарный диабет

Читать на profile.ru

Все новости от profile.ru

Об этом же в других СМИ

Урсула фон дер Ляйен рассказала, от чего зависят европейско-российские отношения mk.ru / 2 года назад

От холестерина, для сердца и иммунитета: о пользе фисташек рассказали врачи profile.ru / 2 года назад

Врачи рассказали, что не стоит делать людям после 40 лет actualnews.org / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают