Какие сухие завтраки полезнее: рейтинг кардиологов
Тарелка хлопьев с молоком многим заменяет завтрак. Однако не всегда подобный утренний прием пищи полезен. Многое зависит от того, какие хлопья используются и что к ним добавлено.
Кардиологи из British Heart Foundation поделились советами с теми, кто следит за здоровьем. Они составили рейтинг сухих завтраков от лучших к худших в зависимости от их пищевой ценности – в частности, добавленного сахара, содержания клетчатки и соли.
1. Овсяная каша из цельнозерновых хлопьев Такая каша – лучший выбор для завтрака, если она приготовлена на нежирном молоке и без сахара.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Forbes опубликовал рейтинг самых успешных и богатых, но уже мертвых знаменитостей skuke.net / 2 года назад
Suzuki — проверенный японский автомобиль, вошедший в топ-рейтинг по версии WhatCar? usedcars.ru / 2 года назад
Типичный завтрак рекордно подорожал korrespondent.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.