Воронеж, 10.12.2020 - Тема Воронеж. В зимний период организм чаще испытывает дефицит различных важных питательных веществ и это плохо сказывается на общем самочувствии.
Одним из важных элементов является йод, дефицит которого сказывается на эмоциональном состоянии, работе сердца, интеллектуальной деятельности, костях, гормонах и других системах организма.
Специалисты в области питания рассказали, какие продукты помогут восполнить дефицит йода. Любые морские водоросли благотворно скажутся на фигуре и насытят организм многими полезными веществам, включая йод.
Читать на temavoronezh.ru