/ ap22.ru
Какие продукты содержат большое количество витамина D
В зимний период организму человека не хватает солнечного света. В итоге он плохо снабжается так называемым витамином D. В свою очередь, его дефицит ведет к более высокой восприимчивости к инфекциям.
Диетологи перечисли несколько продуктов, которые могут восполнить нехватку солнца, пишет Медикфорум: Сельдь Эта рыба содержит большое количество витамина D.
Например, 100 грамм сельди покрывают суточную потребность взрослого человека. Например, в лососе содержится немного меньше. Авокадо Из всех растительных продуктов это лучший источник витамина D.
Читать на ap22.ruОб этом же в других СМИ
Источником витамина D оказался любимый многими продукт profile.ru / 3 года назад
Какие продукты питания подорожали сильнее всего в Дагестане? mirmol.ru / 3 года назад
Топ-11 продуктов животного и растительного происхождения, которые содержат кальций skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.