МОСКВА, 25 февраля, ФедералПресс. Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала о роли витаминах в нашем организме.
Эту информацию она предоставила в соцсетях. Например, у витамина А в организме есть две огромные функции: хорошее зрение и обновление кожи.
Витамин А содержится в печени трески – 20 суточных норм в 100г, сухая паприка и замороженная петрушка – 10 суточных норм в 100г, обычная печень – 6 суточных норм в 100г, морковка – 3 суточные нормы в 100г.
Читать на fedpress.ru