Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fakty.ua / 9 месяцев назад
hyser.com.ua / 9 месяцев назад
politeka.net / 9 месяцев назад
ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Какие продукты должны быть на новогоднем столе для хорошего самочувствия. Советы тем, кому за 50.
С возрастом калории сжигаются уже не так активно, а мышечная масса заметно уменьшается. Поэтому после 50 лет организм нуждается в сбалансированном рационе.Диетолог Ксения Паленка рассказала, какие продукты должны быть на новогоднем столе для хорошего самочувствия.Обязательно нужно подать свежие овощи.
При этом в идеале вообще отказаться от солений. Они могут вызывать отеки, ухудшать самочувствие и повышать давление.«В качестве горячего лучше выбирать блюда из курицы или индейки — они легче усваиваются организмом.
А на десерт вместо торта или конфет подайте фруктовый салат. Однако виноград есть не рекомендуется, иначе дискомфорт в желудке обеспечен», — отметила эксперт.
Читать на cxid.infoОб этом же в других СМИ
В новый год с красивой улыбкой: какие продукты способны отбелить пожелтевшие зубы ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Печеночный детокс: какие продукты помогут вернуть здоровье вашему органу hyser.com.ua / 9 месяцев назад
Лучше не допускайте подобного состояния: какие продукты помогут восстановить печень после большой дозы алкоголя ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.