продукты самит Здоровье и красота сад и огород кулинария
/ fokus-vnimaniya.com

Какие летние ягоды содержат меньше всего сахара - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Существует мнение, что сухофрукты, фрукты и орехи – это самый полезный перекус и альтернатива вредным снекам. Однако, с точки зрения правильного подхода к питанию, это не совсем так, поскольку многие из этих продуктов богаты фруктозой – одним из компонентов простого сахара.

Идеальная альтернатива – это ягоды с низким содержанием сахара. В разгар сезона ягод они могут стать доступным и полезным десертом, заменяя пирожные и другие сладости.

Нутрициолог Светлана Битт в статье Rsute.ru делится информацией о ягодах, которые стоит добавить в рацион этим летом и их полезными свойствами.

Читать на fokus-vnimaniya.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA