Многие люди не обходятся без чашки кофе по утрам. К сожалению, этим можно нанести себе вред. Диетолог рассказал, какие кофейные привычки могут быть опасны.1.
Пить кофе вместо завтрака.2. Пить кофе со сливками и сахаром.Диетологи уже давно предупреждают о вреде чрезмерного количества сахара.3.
Пить кофе вместо воды.Если вас мучает жажда, выпейте воды.4. Пить кофе вечером и ночью.Кофеин — это всё-таки стимулятор, который может нарушить сон.5.
Читать на cxid.info