Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ ug.ru
Как заниматься спортом, если есть от 5 до 30 свободных минут в день – Учительская газета
Физическая активность – это не только тренировки в зале до седьмого пота. Есть много способов добавить движение в жизнь, которые не займут много времени.
Времени на спорт совсем нет: работа, учеба, бытовые дела, дети… Но несколько минут в день может найти каждый. О том, как ввести занятия физкультурой в свою жизнь, если у вас есть 5, 10 или 30 свободных минут в день, health.mail.ru. 30 минут – За это время можно выполнить полноценную тренировку с разминкой и заминкой.
Отличный вариант для занятий спортом дома. – Полчаса можно потратить на утреннюю пробежку. Не надо бить рекорды, бегите в удобном темпе. – Уборка – тоже прекрасная разминка, особенно если мыть полы руками, а не шваброй. – Прогулка в течение 20-30 минут в обед позволит
Читать на ug.ruОб этом же в других СМИ
Российские школы встретят День знаний в очном режиме, большинство линеек пройдут на воздухе – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Исследование: в России средняя цена букета накануне Дня знаний выросла на 8% – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
На школьных линейках в России родителей будет меньше, чем до пандемии коронавируса – Учительская газета ug.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.