МОСКВА, 17 февраля, ФедералПресс. В этом году шестидневная рабочая неделя образовалась в феврале из-за переноса рабочего с понедельника на субботу.
Кандидат психологических наук, доцент Московского городского педагогического университета Лариса Овчаренко рассказала о приемах, как избежать переутомления. По ее словам, «лягушками» считаются неприятные дела, встречи и звонки.
Овчаренко рекомендует выполнять их сразу, чтобы в шестой рабочий день ослабить нагрузку.Существует и второй прием, помогающий пережить длинную рабочую неделю без проблем – это визуализация выходных.
Читать на fedpress.ru