Воронеж, 26.11.2020 - Тема Воронеж. Не секрет, что недостаток витамина D в организме пагубного сказывается на состоянии иммунной системы.
А в сегодняшней непростой эпидемиологической ситуации допустить ослабление защитных сил организма особенно опасно. Однако существуют довольно простые способы восполнить дефицит этого важного элемента в организме.
Американские учёные опубликовали ряд рекомендаций в зарубежных интернет-изданиях. Так, по словам учёных, помогут насытить организм витаминном D жирная рыбы (сардины, лосось, скумбрия, сельдь), молочные и кисломолочные продукты, грибы, яйца, печень.
Читать на temavoronezh.ru