Чтобы после отпуска быстрее войти в рабочий режим, нужно спланировать выход на работу не в начале недели, сообщила ФАН психолог Елена Друма. «Можно заранее спланировать свой отпуск так, чтобы первый рабочий день приходился на середину недели.
Понедельник сам по себе является для нас тяжелым с психологической точки зрения днем. А после длительного отдыха еще и добавляется дополнительная нагрузка в виде полной рабочей недели», – отметила эксперт.
Друма также порекомендовала в первые дни после отпуска работать в «мягком режиме» – не пытаться решить разом все накопившиеся задачи.
Читать на mir24.tv