Доказано, что вода необходима для жизни каждого человека. В зависимости от возраста 45-75% веса составляет именно она.Какую именно нужно употреблять воду?
Специалисты в области здоровья говорят, что именно простая вода без каких-либо добавок обязательна для питьевого режима.Кстати, возможно вы не знали, но организм воспринимает чай, кофе, молоко, компот и соки как пищу.
Такие напитки не могут заменить чистой воды.Сколько же нужно пить воды ежедневно?Дневная норма взрослого человека – до 2 литров.
Читать на news.bigmir.net