Основным напитком в любую погоду является вода, к тому же она не навредит фигуре. Чтобы разнообразить ее вкус можно добавить в стакан несколько ягод или дольку лимона.
Такой напиток принесет больше пользы, пишет «Волгоградская правда.ру». Квас в летний зной отлично утоляет жажду и оказывает бактерицидное действие.
Однако рекомендуем делать его самостоятельно. В магазинном напитке слишком много сахара. В летний зной поможет кефир, айран, простокваша или ряженка.
Читать на volg.mk.ru