Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач описал, как не нужно утолять жажду в жару
Чем выше температура воздуха, тем сильнее мы потеем, теряя влагу. Поэтому хочется залпом выпить ледяной воды или сока. Однако именно так пить не нужно, говорит главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. «Нет единого рецепта – сколько пить воды.
Все зависит от интенсивности физической активности, массы тела. Примерно 40 миллилитров на килограмм веса. Обычно чувство жажды говорит о недостатке жидкости.
Но не стоит пить воду сразу большими порциями и залпом. Лучше пить постоянно по несколько глотков. К чистой воде можно добавить морсы, компоты, квасы, чай», – рассказал Тяжельников.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Врач объяснила, какие бананы нужно есть bnkomi.ru / 2 года назад
Врач Станкевич: прививать беременных нужно в особых случаях newinform.com / 2 года назад
Врач Стрельникова сообщила, что нужно есть на завтрак, чтобы не полнеть runews24.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.