Многие люди, столкнувшись сжировыми отложениями взоне живота ибоков, думают, что достаточно покачать пресс, ивсе уйдет. Это миф: ситуация связана спроцентным соотношением подкожного жира ворганизме, имоментально избавиться отлишних отложений невозможно.
Поэтому нужно действовать комплексно. Как, рассказывает тренер спортивных студий REBOOT Михаил Поздняков. Чаще всего жировые отложения наживоте ибоках появляются из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни истресса.
Проблемы создоровьем, гормональный сбой, болезни сердца исосудов также становятся факторами возникновения излишков наживоте.
Читать на sport24.ru