Как стать мастером медитации: 5 советов
Чтобы выработать привычку медитировать, нужен 21 день.Хотите заняться медитацией? Это не так сложно, как кажется — если следовать этим 5 советам.1.Сидите.Поначалу неподвижно сидеть многим трудно.
Прежде чем начать, сделайте несколько простых упражнений на растяжку, а затем садитесь — на 5 минут, просто чтобы понять, какие ощущения.Помните, что существует много способов сидеть — скрестив ноги, на подушечке, на стуле, на кирпиче, одеяле.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Как не стать жертвой школьного стрелка: полезные советы от ювенала из Одессы odessa-life.od.ua / 3 года назад
Ведущему Дмитрию Диброву много раз предлагали взятку на шоу "Кто хочет стать миллионером?" newinform.com / 3 года назад
Украденную в 2011 году у Ливии статую Персефоны вернут обратно в страну newinform.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.