жизнь нео удовольствие
/ skuke.net

Как справиться со стрессом

Наша повседневная жизнь постоянно сопряжена со стрессом. Психолог Людмила Минина приводит способы того как с ним возможно эффективно бороться.Способы борьбы со стрессом: Устранить или минимизировать источник стресса В первую очередь нужно по возможности устранить источник стресса.Если же это невозможно – максимально его минимизировать.

И не имеет значения, что именно это за источник. Так как, не предприняв действенных шагов по его устранению, дальнейшие действия могут оказаться малоэффективными.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA