Тревожные новости, которые звучат отовсюду, окутывают и заставляют ощущать панику, страх, оцепенение, чувство подавленности и тревоги.
Существуют техники, которые помогут справиться с этими чувствами и сохранить свое психическое здоровье. Одно из худших чувств, которые способен испытывать человек – это ощущение беспомощности.
Когда внешние силы определяют крупные мировые события, будь то война, стихийное бедствие, невообразимый акт насилия или угроза нашему здоровью – это затрагивает нашу самую глубокую и человеческую уязвимость.
Читать на focus.ua