/ 24tv.ua
Как спать и худеть: диетологи назвали ключевые моменты, которые нужно знать каждому
Источник: инстаграм клиники диетологии Самойленко Какая связь между сном, аппетитом и ожирением, рассказали специалисты клиники диетологии Самойленко.
Интересно Развенчиваем мифы: 6 вещей, от которых не зависит похудение 1. Влияние сна на желание есть. За аппетит отвечают такие нейромедиаторы, как лептин и грелин.
Грелин сигнализирует: "Хм, пора уже и поесть, не думаешь?", а лептин скрещивает руки, указывая: "Все, я сыт". Доказано, что те, кто спал по 4 часа, имели повышенное содержание грелина (хочу есть) по сравнению с теми, кто спал около 10 часов.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
5 вещей которые нужно знать, прежде чем обратиться к психологу detaly.co.il / 3 года назад
4 правила спонтанного секса, которые важно знать каждой nbsp skuke.net / 3 года назад
Чтобы не случилось беды. Пять самых главных вещей, о которых должен знать каждый родитель 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.