Екатерина Медушкина общество интересное занятия спортом актив Екатерина Медушкина
/ 24tv.ua

Как сделать ягодицы круглыми и упругими: видео

Какие упражнения необходимо выполнять, чтобы получить отличный результат, рассказала известный фитнес-эксперт Екатерина Медушкина в своем Instagram.

Интересно Как избавиться от живота в домашних условиях: крутой способ для ленивых 1. Классический выпад. Это занятие поможет нарастить общую округлую массу.

Наиболее актуально это для женщин и девушек с миниатюрной попой от природы. Делаем 3 подхода по 12 раз для каждой ноги. Выводим одну ногу вперед, расстояние между стопами должно быть такое, чтобы опускаясь вниз, оба колена образовывали прямой угол.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA